Des exercices physiques

Après plusieurs années d’inactivité, vous souhaitez retrouver un minimum de condition physique afin de vous sentir mieux dans votre corps ou bien de pouvoir reprendre une activité sportive ? L’élaboration d’un programme sur-mesure adapté à vos capacités et motivations est mis en place en collaboration avec votre coach sportif : gym douce et étirements pour les personnes zen ou bien gym tonique et cardio-training pour les plus actifs. Votre coach personnel saura s’adapter à vos besoins et à vos exigences grâce à des exercices efficaces et variés.